自分らしく生きていく

今、あなたがいる時間…苦しい。。 未来に希望もなくて、現状の苦しみにどうしたらいいかもわからなくて 自分には楽しい未来なんて全くないって思うくらいに…苦しい。 けれど、未来の私があなたに伝えるよ 私ね、とても幸せに過ごせているよ あなたには想像...

今、どこを歩いてるかな。 1人で暗く、自分はダメなんだと思いながら… けれど、そんな時でも不思議な助け？みたいなものはあった。 だから、今の私があなたにこうして言葉を伝えているのだけどね。 その時間に自己嫌悪した。 本当はその時間がなければ、選...

自分を変えたい…変わりたいと思うのに、なかなか出来ない。 自己啓発本読んだ 占いしてもらった カウンセリングに行った スピリチュアルに染まった ヒーリングも試した パワーストーン買った 浄化の動画を見た ヨガに通った 瞑想した アロマオイルも使って...

自分の不得手なことばかりを自分が見ていたら…何にも出来ない人間なんだと思う。 出来てない自分を責めたりして、無価値な存在なんだと思い込み始めていく 本当にそうなの？ そもそも価値ってなにかな 自分の価値ってなに？ 誰が決めた基準で見ているんだ...

自信がないからって口癖のように… まるで自己暗示のように…言ってた。 その頃の私が持っているものが今はない。 それなら今はもっと自信がないのか？ということもない。 不思議だよね。 そもそも自信ってなんだろうね。 自信ってそもそも何？ 生きてるのが...

今、すごく幸せだなぁと感じる。 仕事が終わってゆっくりお風呂に入ってる時、 好きな本を好きな場所で読んでる時、 大好きなスイーツを食べてる時、 今日も無事に1日が終わり眠れる時、 旅行を計画して予約を取り残り日数を見てる時、 他にもたくさんある...

自分らしく生きるってよくわからなかった私。 自分の感性に響くものを選択していくことはわかるけれど、選べない場合もあった。 そうすると…無意識に自分の感性や直感で選びたいものを抑えて、気づけば自分は何がいいのかわからなくなる。 無意識の鍵を見...

今の私…10年前よりも若くなったと言われことが増えた。 自分でその理由はわかるし、自分でもそう思う。 何が違っているのか振り返ってみた。 外見の変化 服装を変えて… 外見が変わるのは服装だよね。 以前は同じ色のTシャツにパーカーにジーパン。 靴もバ...

苦しい想いを抱えてる…その場から抜け出す方法もわからず、一生このままなんじゃないかって思うくらい苦しい。 でもそこから抜け出せた時…変われないと思ってたのは環境の影響よりも自分の思い込みの方が強かったことに気づいた。 環境より自分の思い込み...

ある時から自分の好きなことってなんだろう？ってわからなくなったら、不安や寂しさがどんどん増えていった。 自分の行動なのに誰かに意見を求めて正解を探してる。 自分は抑圧されて育ったから…とか、自分の好き嫌いを否定されたから…とか思い込んでたけ...